ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
Гимназия города Уржума
работаем под девизом "Открой мир в себе и себя в мире"
г. Уржум, ул. Гоголя, 57
+7 83363 2 23 71
urzhum_gimns@mail.ru

Гимназия города Уржума

работаем под девизом "Открой мир в себе и себя в мире"
МЕНЮ
22
февраля
2019

А к ц и я  "ПоДАРИ малышу игрушку, книгу !"

 Цель акции - оказать помощь в приобретении книг, игрушек, игр  детским садам отдаленных поселений, деревень Орловского, Мурашинского, Верхнекамского районов области

 Чтобы помогать, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть ДОБРЫМ!

 Вот что можешь сделать лично ТЫ, ТВОЯ семья, ТВОЯ школа: 

  • Организовать сбор игрушек для детей в возрасте от 2 до 8 лет
  • Договориться с магазинами о передаче неликвидных игрушек в Детский фонд для передачи в детские сады
  • Устроить День Добра в магазине, когда каждый в магазине может что-то купить из игрушек, книг для указанных детских садов
  • Провести благотворительный концерт или ярмарку детских поделок, картин, средства от которых будут использованы на приобретение книг, игрушек и игр
  • Организовать поддержку акции через сайты, Интернет.

 Сейчас очень нужны:

         - наборы для творчества;

         - развивающие игры для детей;

         - различные конструкторы;

         - школьно-письменные товары;

         - средства гигиены,

         - спорттовары (мячи футбольные, волейбольные, теннис, бадминтон и пр.);

         - предметы для игры в теннис, бадминтон.

         Игрушки, книги могут быть и не новые, но в хорошем состоянии (не рваные, не ломаные).

 

Счастливых детей станет больше,

если мы поможем им вместе  -

Вы, юные друзья, и детский фонд !

 Справки, консультации по тел. 65-38-50, 65-14-66.

Е-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

20
февраля
2019

Накануне Дня защитника Отечества РДШата организовали уборку снега у Стелы в Алле Героев Советского Союза.

20
февраля
2019

Приглашаем детей и взрослых принять участие в конкурсах.

1. Гимн воде. Положение 

2. Районный конкурс сочинений "Отец - отчество - Отечество". Положение

3. Районный конкурс рисунков "С папой мы богатыри". Положение

 

20
февраля
2019

Поздравляем Вершинина Константина, 11а класс, с победой; Примича Павла, 11а класс, с призовым местом на региональном этапе Всероссийской олимпиады школьников по физкультуре! Учитель Пировских А.Н. МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!

20
февраля
2019

В 7 - 10 классах гимназии прошла серия классных часов, посвященных формированию законопослушного поведения, профилактике правонарушений и преступлений среди несовершеннолетних. Беседы провели: помощники прокурора Уржумского района Антонов Ю.В., - 9а и 9б классы (15 февраля); Новиков А.П. - 10а и 10б классы (20 февраля);  Федеральный судья Змеев В.В.  - 7б класс (20 февраля). 

с

19
февраля
2019

Опасность сверху: остерегайтесь схода снега и падения сосулек

Опасность сверху: остерегайтесь схода снега и падения сосулек

При нахождении в такой период на улице необходимо обращать внимание на скопления снега и наледи на крышах и обходить места возможного их падения.

Не следует передвигаться вдоль стен зданий. На тротуаре придерживайте дальней от стены дома стороны.

При выходе из дома не задерживайтесь у подъезда. Быстрым шагом отойдите на безопасное расстояние.

Чаще всего сосульки образуются над водостоками. Также об опасности может предупредить обледенение тротуаров, т.к. обычно толстый слой наледи образуется под сосульками.

Если вы увидели ограждение и знак о проведении очистки крыш от снега, обойдите это место. Прислушивайтесь к указаниям работников коммунальных служб.

Во время прогулок с детьми, находящимися в санках или колясках, не оставляйте их в местах возможного падения льда и снега. Детям постарше расскажите об опасности игр в такую погоду вблизи стен зданий и сооружений.

Не паркуйте автомобили вблизи домов, на карнизах которых образовались сосульки и нависание снега.

При обнаружении сосулек или свисающих снежных масс на крышах зданий сообщайте об этом в управляющую компанию или руководителям организаций. Согласно законодательству, именно на них лежит ответственность за полученный материальный ущерб и травмы от падения снежно-ледовых масс.

 

 

20
февраля
2019

19 февраля в гимназии прошла встреча одиннадцатиклассников с военным комиссаром по Уржумскому и Лебяжскому районам, старшим лейтенантом А.Н. Карповым. Речь на классном часе шла о военных учебных заведениях.

19
февраля
2019

19 февраля в гимназии прошел традиционный праздник "Смотр строя и песни", посвященный 23 февраля.  Мальчишки соревновались в разных конкурсах: визитка, исполнение солдатской песни, знание военной техники, армейские звания, ПДД.
Результаты:
Среди 2 классов:
1 место - 2а класс.
2 место - 2б класс.
 
Среди 3 - 4 классов:
1 место - 4б класс.
2 место - 4а класс.
3 место - 3в класс.
 
Судили конкурсантов члены клуба "Ратник".
 
20
февраля
2019

20 февраля в гимназии состоялся традиционный фестиваль солдатской песни "Виктория", который в этом году был посвящен 30-летию вывода войск из Афганистана. Песни военной тематики прозвучали в исполнении учащихся 7а, 8б, 9а, 9б, 10а, 11б классов. По традиции финальную песню исполнил преподаватель ОБЖ, организатор фестиваля Михеев С.М. Гостями праздника стали ветераны болевых действий в горячих точках, представители администрации и учреждений дополнительного образования. 

17
февраля
2019

17 февраля в гимназии прошел традиционный Теннисный турнир памяти выпускника школы, Героя Советского Союза Лавра Ивановича Рокина. Особенностью соревнований этого года стало участие в нем команд школ образовательного кластера: Богдановской и школы №2. К сожалению, в этом году не приняли участие в Турнире учащиеся 5 классов и родители в 5 командах. 

Результаты среди 5 - 7 классов:

1 место - 6б класс

2 место - 7а класс

3 место - 7б класс

4 место - 6а класс.

 

Результаты среди 8 - 11 классов:

1 место - команда школы №2

2 место - 11 класс

3 место - 8а класс.

Благодарим коллектив ДЮСШ за помощь в проведении соревнований. 

Напоминаем, что занятия секции по теннису проходят 3 раза в неделю по адресу ул. Советская, 5. Ждут все желающих! 

Прим. 

Пинг-понг – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.

Физическая польза

1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональные игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.

2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.

3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.

4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).

5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Пинг-понг способствует формированию аккуратного каллиграфического почерка, помогает в развитии художественных способностей. Занятия пинг-понгом особенно рекомендуются для детей, которым тяжело дается письмо и чтение.

6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.

7. Похудение. По энергетическим затратам пинг-понг занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.

8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.

 

Психотерапевтическая польза

1. Самоконтроль. В настольном теннисе доли секунды решают все. Поэтому даже мимолетное раздражение может привести к поражению. Игроки в пинг-понг умеют контролировать свои эмоции на таком уровне, что и в обыденной жизни редко теряют самообладание.

2. Высокая концентрация внимания. Игрок постоянно держит в голове и общую картину матча, и помнит счет, и перебирает возможные техники. Однако при этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. А игра идет на невероятной скорости. Предельная концентрация внимания – необходимая составляющая успеха в настольном теннисе. Поэтому специалистам, которые работают в тех областях, где речь идет о жизни людей (диспетчеры, операторы опасной техники), рекомендуется регулярно играть в пинг-понг.

3. Развитие аналитического и оперативного мышления. Игрок настольного тенниса должен, как и шахматист, продумывать на несколько ходов вперед. Но при этом в пинг-понге нет никаких пауз, чтобы поразмышлять. Кроме того, в настольном теннисе важно вовремя «поймать» соперника и перехитрить его. Решение таких задач в быстром темпе помогает развивать мышление, игра учит прогнозировать.

4. Снятие синдрома хронической усталости, лечение стрессов. Во время игры в настольный теннис невозможно думать ни о чем, кроме самой игры. Всем другим мыслям просто не остается места. После завершения сета проблемы не кажутся настолько серьезными, и нередко появляется самое подходящее решение. Интенсивная физическая нагрузка также способствует снятию напряжения, а радость победы поднимает настроение.

Настольный теннис – игра для тех, кто заботится о своем здоровье.

 Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Увлечённо отбивая мячик, вы не только почувствуете ни с чем несравнимое удовольствие, но и заодно сможете укрепить своё физическое и психическое здоровье. Настольный теннис – увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого.

 

 

© 2019. Все права защищены..